려니의 오만가지

나에 대한 다른 사람들의 평판의 허망함 호랑이는 죽으면 가죽을 남기고 사람은 죽으면 이름을 남긴다는 말이 있습니다. 사람의 명예를 중시하는 유교적 문화의 영향을 상당히 받은 것입니다. 어느 정도는 일리가 있다고도 생각됩니다. 실제로 살아가면서 이를 중시하는 경향도 상당히 강합니다. 그러다 보면, 다른 사람으로부터 받은 평판이라는 것에 의미를 두고 이것에 기뻐도 하고 슬퍼하기도 합니다. 그러나, 우리 모두는 각자가 고유한 존재 가치를 가지고 있습니다. 다른 사람이 대신할 수 없고, 나 자신이 다른 사람이 될 수도 없는 그런 가치입니다. 결국, 좋든 싫든 상관없이 자기 자신의 인생을 살아갈 수밖에 없습니다. 그러나, 살아가면서 자신의 삶과 고유한 가치를 지키기가 여간 어렵지 않습니다. 평판을 위하여 다른 사..

봄이오는 길 ... 박인희 산 넘어 조붓한 오솔길에 봄이 찾아 온다네 들 넘어 고향 논밭에도 온다네 아지랑이 속삭이네 봄이 찾아 온다고 어차피 찾아오실 고운 손님이기에 곱게 단장하고 웃으며 반기려네 하얀 새옷 입고 분홍신 갈아 신고 산 넘어 조붓한 오솔길에 봄이 찾아 온다네 들 넘어 고향 논밭에도 온다네 https://youtu.be/Vd6Kr_ZGQ0s #봄이오는길 #노래

#좋은글 고난이 주는 유익 젊은 어부가 바다에서 고기를 잡고 있었는데 "해초" 가 많아 고기를 잡는데 "방해" 가 되어서 “독한 약을 풀어서라도 해초를 다 없애 버려야겠다” 하니까 옆에서 늙은 어부가 말했습니다. “해초가 없어지면 물고기의 "먹이" 가 없어지고, 먹이가 없어지면 물고기도 살지 못해 없어 진다네.” 우리는 "장애물" 이 없어지면 "행복" 할 것으로 생각하지만 그러나 "장애물" 이 없어지면 "장애를 극복" 하려던 "의욕" 도 함께 없어지게 된답니다. 오리는 알 껍질을 깨는 "고통의 과정" 을 겪어야만 "살아 갈 힘" 을 얻으며, 누군가 알 깨는 것을 도와주면 그 오리는 몇 시간 못 가서 죽게 됩니다. 이와 같이 우리의 삶도 "시련"이 있어야 "윤기" 가 나고, "생동감" 이 있게 되는 것입니..

《오늘새벽.. 박인수 교수 별세》 -한국의 대성악가! 존경하는 음악인! 아프다! 영원 안식과 평화를 빕니다!

커피가 지닌 향기처럼* 사르르 눈이 감기는 나른한 오후 한줄기 불어오는 바람을 타고 코끝을 스치는 은은한 커피향 많은 사람들의 사랑을 받는 커피처럼 멋진 향기를 지닌 사람이 얼마나 될까 매일처럼 힘들고 지칠때면 생각나는 감미로운 커피 오늘도 커피 한잔을 마시며 일상을 돌아보고 졸음도 날리며 에너지를 충전한다 빈부를 가리지 않고 누구에게나 매혹적인 향기로 다가와 피로를 풀어주고 마음의 여유를 주는 한잔의 커피처럼 마음이 맑고 따뜻한 향기를 지닌 사람들과 함께 하고 싶다 『명시』 #책속의한줄 커 피 한잔 하세요

우리 이제 봄을 준비해요 오광수 이리와서 귀를 대어 보세요 하얗게 쌓인 눈 속에서 봄 색깔을 준비하는 새싹들의 숨 소리가 들리지 않나요? 어제보담 오늘 더 크게 들리고 오늘보담 내일은 더 크게 들릴 겁니다 이리와서 손을 대어 보세요 꽁꽁 얼어있는 땅속에서 봄 행진을 준비하는 벌레들의 기지개가 느껴지지 않나요? 전달보담 이달 더 크게 들리고 이달보담 다음달 더 크게 들릴 겁니다 이리와서 눈을 크게 하세요 힘없이 누운 낙엽 속에서 봄 향연을 준비하는 아지랑이 율동들이 보이지 않나요? 혼자보담 둘이 더 좋아 보이고 여럿이서 한다면 더 좋아 보일 겁니다 이리와서 가슴을 펴 보세요 그렇게 멀지 않는 곳에서 당신에게 안겨오는 봄 기운의 따스함이 새롭지 않나요? 작년보담 올해 더 정이 넘치고 올해보담 내년이 더 은혜..

나트륨 배출하고 혈압 낮추는 음식 7가지 1. 시금치 칼로리는 낮고 식이섬유소가 풍부할 뿐만 아니라 칼륨, 엽산, 마그네슘과 같은 심장건강에 좋은 영양소가 가득 들어있다. 이런 성분들은 혈압을 낮추며 혈압 수치를 안정적으로 유지시킨다. 2. 감자 혈류를 개선하는 데 중요한 성분인 마그네슘과 칼륨이 풍부하게 들어있다. 칼륨이 풍부한 음식을 먹게 되면 체내 나트륨을 효과적으로 제거하게 된다. 3. 해바라기 씨 마그네슘이 풍부한 해바라기 씨는 간식용으로 좋다. 단 주의해야 할 것은 소금으로 가공된 해바라기 씨는 나트륨 함량이 너무 높은 경우가 많다. 4. 무지방 우유 칼슘과 비타민 D가 풍부하게 들어있다. 이 두 성분은 한 팀을 이뤄 혈압을 3~10% 낮추는 데 도움이 된다. 혈압이 이 정도만 낮아져도 심혈관..

●나만의 "해우소”가 있습니까? 어느 날, 한 노스님이 산길에 앉아 있는데, 한 젊은 스님이 지나다가 물었다. “오는 중[僧]입니까? 가는 중[僧]입니까?” 분명 노스님을 희롱하는 언사였기에 곁에 있던 시자(侍者)가 발끈했다. 그러나 노스님은 태연하게 한마디했다. “나는 쉬고 있는 중이라네.” 촌철살인(寸鐵殺人)의 유머로 한방 먹인 이 분이 바로 경봉(鏡峰·1892~1982) 스님이다. 화장실에 ‘해우소(解憂所)’라는 멋진 별명을 붙여준 이도 경봉 스님이다. “버리는 것이 바로 도(道) 닦는 것” 화장실에 ‘해우소(解憂所)’ 라는 명칭을 사용한 것은 언제부터일까. 한국전쟁이 끝난지 얼마 안된 때의 일이다. 당시 통도사 극락암 호국선원 조실로 있던 경봉스님은 두 개의 나무토막에 붓으로 글자를 써서 시자에게..

편지 김용택 봄비 오는 날 뭐 한다요 책을 보다 밖을 보면 비가 오고 비에 마음을 빼앗겨 넋을 놓고 비를 보다 비 따라가던 마음이 문득 돌아오면 다시 책을 봅니다 그러다가 내 마음 나도 모르게 움직여 도로 그리 간답니다 시방 뭐 하시는지요 나는 오늘 혼자 놉니다 비를 보며 때로 바람 따라 심란하게 흩날리는 비를 보며 혼자 놉니다 선암사 홍매가 피어나는지 선암사 홍매는 피는지 선암사 홍매는 피어버렸는지 자꾸 선암사 홍매가 궁금합니다 이끼 낀 가지 끝에 붉은 이슬처럼 맺힌 홍매를 생각하며 빗방울을 따라가다보면 빗방울들이 땅에 툭툭 떨어져 부서지며 튀어오릅니다 산이 적막하고 나도 적막하고 물이 고요하고 나도 고요합니다 고요한 마음에 피는 선암사 홍맷빛이 내 마음에 물결처럼 일어납니다 일었답니다 내 마음이 자꾸..

해 박두진 해야 솟아라. 해야 솟아라. 말갛게 씻은 얼굴 고운 해야 솟아라. 산 넘어 산 넘어서 어둠을 살라 먹고, 산 넘어서 밤새도록 어둠을 살라 먹고, 이글이글 앳된 얼굴 고운 해야 솟아라. 달밤이 싫여, 달밤이 싫여, 눈물 같은 골짜기에 달밤이 싫여, 아무도 없는 뜰에 달밤이 나는 싫여…… 해야, 고운 해야. 늬가 오면 늬가사 오면, 나는 나는 청산이 좋아라. 훨훨훨 깃을 치는 청산이 좋아라. 청산이 있으면 홀로래도 좋아라, 사슴을 따라, 사슴을 따라, 양지로 양지로 사슴을 따라 사슴을 만나면 사슴과 놀고, 칡범을 따라 칡범을 따라 칡범을 만나면 칡범과 놀고.…… 해야, 고운 해야. 해야 솟아라. 꿈이 아니래도 너를 만나면, 꽃도 새도 짐승도 한자리 앉아, 워어이 워어이 모두 불러 한자리 앉아 앳되..