려니의 오만가지

#좋은글 인간이란 누구나 각자 해석한 만큼의 인생을 살아간다. 해석의 폭을 넓히기 위해서는 사전적 정의에 만족하지 말고 그 반대어도 함께 들여다 볼 일이다. 행복의 이면에 불행이 있고, 불행의 이면에 행복이 있다. 마찬가지다. 풍요의 뒷면을 들 추면 반드시 빈곤이 있고, 빈곤의 뒷면에는 우리가 찾지 못한 풍요가 숨어 있다. 『아름다움도 자란다』

#탄생화 오늘의 탄생화 2월 26일 사향장미 Musk Rose 꽃 말 : 변덕스런 사랑 사랑의 예감 때문에 변덕스러운 사랑으로 치닫기 쉬운 사람. 즐거운 추억은 몇 번이라도 거듭하고 싶은 법이므로 사실 당신은 솔직한 편입니다. 하지만 사랑의 한탄은 진정으로 사랑하는 사람을 위해서 남겨 두세요. 서로를 존경할 수 있는 훌륭한 만남이 반드시 올 테니까요. 초조하지 않은 것이 중요합니다. 사랑의 상처는 좀처럼 낫지 않습니다. 장미과 낙엽활엽관목으로 덩굴성 장미입니다. 학명은 Rosa moschata로 원산지는 지중해, 히말라야 지역입니다. 신비의 동물인 사향사슴처럼 향기로운 향기를 내는 장미입니다. 키는 3m정도 자라며 봄부터 가을까지 직경 5cm정도의 백색꽃이 핍니다. 줄기에 가시가 직선 또는 약간 만곡하고..

돌아간다는 말 이재무 나는 돌아가는 중 어제도 그제도 돌아가는 데 열중했다 태어나서 내가 한 일은 돌아가는 일 왔으니 돌아가는 것 돌아가는 길목에 벗과 의인 강도와 도둑 그리고 천사를 만났지만 나그네는 길에서 쉴 수가 없다 돌아가서 나는 말하리라 괴롭고 슬픈 일이 있었지만 약 같은 위로와 뜻밖의 사랑과 기쁨으로 걷는 수고를 덜 수 있었노라 나는 돌아가는 중 시간의 가파른 계곡을 타고 푸른 별, 숨 탄 곳 돌아가 나는 마침내 나를 벗으리라 -이재무시집:즐거운소란(천년의시작, 2022) 병 이재무 나이 드니 잔병들 생겨나기 시작한다 잔병 늘어날수록 죄짓는 일 줄어드니 어찌 낙망할 수 있으랴 죄악은 때로 지나친 건강에서 비롯되기도 하느니 오만방자했던 생이여! 찾아오는 병을 환대하여라 병은 내 안의 정서들 사이..

#수양매화 #꽃 #2월말

#건강정보 발 뒷꿈치 들기 운동~^^ 노년의 운동중에 발 뒷꿈치들기 운동을 안하면 후회 합니다. 뒷종아리 근육을 키우는 "발 뒤꿈치 들기" 운동은 때와 장소를 가리지 않고 할 수 있는 간단한 운동인데 비해 그 효과는 엄청납니다. "발 뒤꿈치 들기" 운동의 중요성을 모르는 분들이 너무 많아 참으로 안타깝습니다. 하루라도 뒤꿈치 들기 운동을 하지 않으면, 너무나 억울할 수 밖에 없는 4가지 이유, 그래서, 발 뒤꿈치 들기 운동을 정확히 하는 방법을 알려드립니다. -(정선근 교수 - 서울대병원 강남센터) ●돈 안드는 운동 ●하루 100번이면 OK ●제2의 심장=종아리 ●노년, 보약같은 운동 중풍 예방, 치매 예방, 고혈압 예방, 하지근력 강화, 하지 정맥류, 하지부종 예방, 뇌졸증 예방, 혈액순환 강화, 기립..

[행복] "내가 오늘 네 행복(幸福)을 위하여 네게 명 하는 여호와의 명령과 규례를, 지킬 것이 아 니냐"(신 10:13) 아멘. 어느 산속에 두 마리의 산토끼가, 살고 있었 습니다. 두 마리의 토끼는 항상 서로를 위하 며 사이좋게 지냈습니다. 그리고, 토끼들이 사는 양지 바른 산 중턱에 는, 토끼들의 먹이인 클로버가, 많이 자라고 있어서 굶주릴 걱정도 없었습니다. 그런데 어느 날, 사람들이 나타났습니다. 사 람들은, 토끼의 먹이인 클로버 잎을, 뒤지며 무언가를 찾고 있었습니다. 몰래 숨어서, 엿 보던 토끼들은, 사람들이 네잎 클로버에, '행 운’이라는 이름을 붙여 찾고 있다는 것을, 알 았습니다. 그 모습을 본, 토끼중 한마리는 이후 네잎 클 로버만을 찾아서 먹기 시작했습니다. “이것 봐 오늘도 행운을..

비정한 도시에 사는 죄 이 지구상에서 가장‘사회적’생물은 개미라고 한다. 퓰리처상을 받은 책 '개미세계의 여행'을 보면, 앞으로의 지구는 사람이 아니라 개미가 지배할 것이라는 다소 생뚱맞은 주장을 펼친다. 그 근거는 개미들의 희생정신과 분업 능력이 인간보다 더 뛰어나기 때문이라는 것이다. 실제로 개미는 굶주린 동료를 절대 그냥 놔두는 법이 없다. 그 비결이 무엇일까? 개미는 위를 두 개나 가지고 있다. 하나는 자신을 위한‘개인적 위’고, 다른 하나는‘사회적 위’다. 굶주린 동료가 배고픔을 호소하면 두 번째 위에 비축해 두었던 양분을 토해내 먹이는 것이다. 한문으로 개미‘의蟻’자는 벌레‘충虫’자에 의로울‘의義’자를 합한 것이다. 우리 인간의 위도 개미처럼 두 개라면 얼마나 좋을까? 그랬다면 인류는 굶주림의..

공복에 먹으면 안좋은 음식 5가지 #건강 #공복에금지음식5가지

오늘 같은날엔 아침에 일어나 제일 먼저 잘 잤냐는 한 줄로 안부를 묻고 서로의 행복을 빌며 건강하기를 바라는 마음 때론, 든든하고 눈물이 날 때도 있습니다 살다 보면 별일 아닌 일로 우수[憂愁]에 젖는 날도 있고 산들바람에 흔들릴 때도 있지만 힘내라는 말 한 마디 잘 될 거라는 말 한 마디에 애써 마음을 다독이게 됩니다 하루에도 몇 번씩 주고받는 흔한 말인 것 같아도 마음 둘 곳 없는 그런 날은 유난히 가슴 깊이 느껴져 그 사람 마음이 고맙고 행복 주머니가 무거워집니다 -글 최유진- https://youtu.be/e_qORIPG6gE 너가 행복하면 그걸로 됐어~~~~(가사해석) #오늘같은날엔 #안부 #살다보면 #최유진 #너가행복하면그걸로됐에

'3월11일 은 KBS취재중 특집일로 진행되는데, 유튜브채널에서 그동안 방송했던 내용중 후속취재를 희망하는 내용에대한 시청자여러분의 투표를 받고있는데요 많은관심 부탁드립니다