려니의 오만가지

https://www.instagram.com/reel/C2POrL-LL6B/?igsh=ZWNlb3ZnZ215OTNy 주무시기전에 치매예방에 도움이 되는 방법 올렸어요..따라해 보십시오.

매듭이 있다면 풀고 가세요 세상 살면서 어찌 나를 싫어하고 질시하는 사람이 없겠습니까 내가 잘나가던 못나가던 질시하거나 질타하는 이웃은 있습니다 그 문제를 잘 헤아리는 지혜가 그 사람의 인생의 길을 결정해 주는 지표인 것입니다 사람들의 심성은 대개가 남을 칭찬하는 쪽보다 남을 흉보는 쪽으로 치우쳐져 있습니다 그 치우쳐져 있는 것을 바르게 세우는 것이 교육이요, 수련이며 자기 성찰인 것입니다 그 모든 수단들이 자기에게 도전하는 적을 없애는 좋은 방법입니다 그래서 옛말에 이렇게들 말하지요 백명의 친구가 있는것보다 한명의 적이 무섭다고 했습니다 맞는 말입니다 백명의 친구가 나를 위해준다 해도 마지막 한명의 적이 나를 무너 뜨리기엔 충분한 것입니다 그래서 세상 사는 것을 뒤돌아 보라는 것입니다 지금 내가 강하고..

🍵 "설"의 뜻 음력 1월 1일, 정월 초하루를 "설날" 이라고 합니다. "설"은 "사린다, 사간다." 란 옛말에서 유래한 것으로 "삼가다, 조심하다." 의 뜻을 가지고 있으며, "쇠다." 는 "몸가짐이나 언행을 조심하여 나쁜 기운을 쫓아낸다." 는 말입니다. 즉 설날은 일년 내내 탈 없이 잘 지낼 수 있도록 행동을 조심하라는 깊은 뜻을 새기는 명절입니다. "설"을 언제부터 쇠기 시작하였는 지는 정확한 기록이 없어서 잘 알 수가 없지만 중국의 사서에 있는 "신라 때 정월 초하루에 왕이 잔치를 베풀어 군신을 모아 회연하고 일월신(日月神)에게 배례했다." 는 내용으로 보아 상당히 역사가 오래된 것은 분명합니다. 그러나 구한말인 1895년에 양력이 채택되면서 그 빛이 바래기 시작했고 1985년 "민속의 날" ..

너의 집은 하늘에 있고 나의 집은 풀 밑에 있다 해도 너는 내 생각 속에 산다 너는 먼 별 창 안에 밤을 재우고 나는 풀벌레 곁에 밤을 빌린다 해도 너는 내 생각 속에 잔다 너의 날은 내일에 있고 나의 날은 어제에 있다 해도 너는 내 생각 속에 세월이다 문 닫은 먼 자리, 가린 자리 너의 생각 밖에 내가 있다 해도 너는 내 생각 속에 있다 너의 집은 하늘에 있고 나의 집은 풀 밑에 있다 해도 너는 내 생각 속에 산다 조병화《내 마음에 사는 너》

좋은 일 곽재구 익은 꽃이 바람에 날리며 이리저리 세상 주유하는 모습 바라보는 것은 좋은 일 어린 물고기들이 꽃잎 하나 물고 상류로 상류로 거슬러올라가는 모습 바라보는 것도 좋은 일 유모차 안에 잠든 아기 담요 위에 그려진 하얀 구름과 딸기들 곁으로 소월과 지용과 동주와 백석이 찾아와 서로 다른 자장가를 부르려 다투다 아기의 잠을 깨우는 것은 좋은 일 눈 뜬 아기가 흩날리는 꽃잎을 잡으려 손가락 열개를 펼치는 것은 좋은 일 아기의 손가락 사이에 하늘의 마을이 있어 꽃잎들이 집들의 푸른 창과 지붕에 수북수북 쌓이고 오래전 당신이 쫓다 놓친 신비한 무지개를 꿈인 듯 다시 쫓는 것은 좋은 일 - 시집 창비, 2021. P 34/35 마음 곽재구 아침 저녁 방을 닦습니다 강바람이 쌓인 ..

* 죽기 전 가장 많이 한 후회 호주의 한 여성이 우수한 성적으로 대학교를 졸업한 후에 누구나 취업하고 싶어 하는 좋은 은행에 취업하게 되었습니다. 처음에는 평생 먹고 살 걱정이 없는 좋은 직장에서 엘리트의 길을 걷고 있는 자신이 대견하고 자랑스러웠지만 매일 반복되는 똑같은 일만을 하면서 한평생을 보내야 한다고 생각을 하니까 인생이 너무 심심하고 재미가 없고, 무의미하다는 생각이 걷잡을 수 없이 밀려들었습니다. 고민한 끝에 그녀는 직장을 그만두고 새로운 꿈을 찾기 위해서 영국으로 여행을 떠났습니다. 영국 여러 곳을 여행하다가 가지고 간 돈이 바닥나자 그녀는 생활비와 여행경비를 벌기 위해 일을 처음으로 시작한 일이 노인 전문요양병원에서 병간호를 하는 일이었습니다. 그렇게 여행을 마치고 다시 호주에 돌아온 ..

♡ 인간에게서 가장 놀라운 점이 무엇인가요? 신이 대답했다 어린 시절은 지루하다고 서둘러 어른이 되는 것 그리고는 다시 어린 시절로 되돌아가기를 갈망하는 것 돈을 벌기 위해 건강을 잃어버리는 것 그리고는 건강을 되찾기 위해 돈을 다 잃는 것 미래를 염려하느라 현재를 놓쳐버리는 것 그리하여 결국 현재에도 미래에도 살지 못하는 것 결코 죽지 않을 것처럼 사는 것 그리고는 결코 살아본 적이 없는 듯 무의미하게 죽는 것 신과의 인터뷰/중에서 ♡ 나는 나를 지나쳐 왔다 인생이 너무 빨리 지나간다 나는 너무 서둘러 여기까지 왔다 여행자가 아닌 심부름꾼처럼 계절 속을 여유로이 걷지도 못하고 의미 있는 순간을 음미하지도 못하고 만남의 진가를 알아채지도 못한 채 나는 왜 이렇게 삶을 서둘러 멀어져 왔던가 달려가다 스스로..

인생을 바꾸고 싶다면 4가지 습관을 바꾸세요. 첫째는, 마음 버릇으로 부정적인 생각을 버리고 항상 긍정적인 생각을 하십시요. 둘째는, 말 버릇으로 비난과 불평을 삼가하고 칭찬과 감사를 습관으로 만드세요. 셋째는, 찌푸린 얼굴보다는 활짝 웃는 사람이 되세요. 맥없는 사람보다는 당당한 사람이 성공 합니다. 넷째는, 좋은사람들과 자주만나고 어울리며 사는게 건강하다. 첫째, 먹는 것은 절반으로 둘째, 걷는 것은 두 배로 셋째, 웃는 것은 세 배로 넷째, 생각은 긍정으로 [책속의한줄]

오늘도 무사히!화이팅 이번주는 구정이 끼어있어 몸도 마음도 많이 바쁜 한주가 되겠네요 여러가지로 어려운 시기 이지만 차분한 마음으로 구정준비 잘하시고, 오늘도 즐겁고 행복함이 가득한 하루 보내시기 바랍니다. 밉게 보면 잡초 아닌 풀이 없고, 곱게 보면 꽃 아닌 사람이 없으되 그대를 꽃으로 볼 일이로다 털려고 들면 먼지 없는 이 없고 덮으려고 들면 못 덮을 허물 없으되 누구의 눈에 들기는 힘들어도 그 눈 밖에 나기는 한 순간이더라 -정약용의 목민심서-

#좋은글ㅡ❤ 이제는 좋은 일이 생길 거예요 당신의 요즘은 어떠한가요? 아마 누군가가 괜찮다고 등을 토닥이기라도 한다면 금방이라도 눈물을 쏟아낼 것 같은 나날들일 거예요. 지금 가지고 있는 고민들 모두 잘 풀릴 거라고 누군가 웃으며 얘기해줬으면, 하는 마음일 테죠. 지금 당신이 하고 있는 그 고민, 그 일들이 어떤 것인지는 잘 알지 못하지만, 모두 잘 풀릴 거예요. 설령 생각대로 이루어지지 않으면 또 어떤가요. ‘슬픔’ 뒤에 ‘행복’이 찾아오는 게 맞는 순서인걸요. 이제껏 타인의 눈치만 보며, 소극적인 마음 탓에 손해 보면서까지 남 좋은 일만 해왔던 당신인데, 이제는 좋은 일 좀 생겨야 하지 않겠어요? 괜찮아요, 정말 다 잘될 거예요. 하태완